Sustentar performance sem quebrar o time

Rotina, sono e expectativa: o que o esporte faz e a empresa esquece.

No esporte de elite, recuperação é parte do treino. Sono, rotina e gestão de expectativa entram no planejamento com o mesmo peso da carga física.

Nas empresas, costumam ficar de fora — e o custo aparece como rotatividade, afastamento e queda de qualidade.